目前日期文章:200802 (12)

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每天眨眼300次。20~40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次,而在睜眼凝視變動快 速的電腦屏幕時,眨眼次數會減少到每分鐘4~5次,造成淚液分泌嚴重不足,就會出現眼睛乾燥酸澀的症狀。因此特意眨眼,對眼睛的保護非常有效。一般而言, 每天特意眨眼300次比較合適,不僅有助於促進淚液分泌,緩解乾燥酸澀的症狀,而且可以清潔眼睛,並給眼睛小小的按摩,從而緩解眼睛疲勞。另外,經常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼,可以促進眼部的血液循環,趨減眼睛的疲勞感。

按壓眼球法。閉著眼睛,用食指、中指,無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓,20秒鐘左右就停止。

按壓額頭法。雙手的各三個手指從額頭中央,向左右太陽穴的方向轉動搓揉,再用力按壓太陽穴,可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重複做3~5次。

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在228這ㄍ和平紀念日
 我也與我ㄉ智齒和平ㄉ結束了
這是我最又一ㄍ智齒了@@
 卻在這一天拔掉了!!


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常聽人家說要『活在當下』。到底什麼叫做『當下』?當下(Real moment)指的就是:你現在正在做的事、待的地方和周圍跟一起的人;『活在當下』就是要把注意的焦點集中在這些人、事、物上面。

在禪宗公案中有這麼一段對話:有一個施主問一位禪師:『修行人平常是如何生活的?』
禪師很平淡的答說:『也沒什麼,只不過吃飯睡覺而已。』
這 位施主非常驚訝禪師竟然會這樣回答,所以就不以為然的反駁道:『一般俗人每天也是吃飯睡覺而已,那修行跟俗人有什麼差別?』禪師莞爾一笑,搖搖頭說:『不 然!修行人吃飯的時候就是吃飯;睡覺的時候就是睡覺。而一般人該吃飯的時候,不好好吃飯,心裡卻想東想西;該睡覺的時候,不好好睡覺,總是百般的煩惱。』

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工作只做到這ㄍ月底
我就要離職了@@

說不感傷是騙人ㄉ
喜歡那裡

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最近迷上了看小說
其中以盜墓筆令我不可自拔@@


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這是一個來自越戰歸來的士兵的故事。

他從舊金山打電話給他的父母,告訴他們:「爸媽,我回來了,可是我有個不情之請。

我想帶一個朋友同我一起回家。」「當然好啊!」他們回答「我們會很高興見到的。」

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今天~再店裡打工時~

遇見了國中同學~
應該說是國中時 一起補習ㄉ同學@@
我真ㄉ好開心唷~
因為 大概已經7~8年沒見了

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活在"當下"才能承先啟後

學會做三件事.......



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文/吳淡如


人,都是要跌過跤才知道痛的。多數人總不會從很年輕的時候就開始懂事成熟,所以,在我們很年輕的時候,談戀愛總會吃足苦頭。
現任公司小主管的哲偉,28歲,但說話行事都比同年齡者世故成熟許多。我稱讚他有大將之風,他則坦承,他也曾有玩世不恭的歲月。

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如果可以 我也想要跟你住在一起阿~
 我真ㄉ越來越會對你發脾氣了
但是~妳卻還是一樣阿~
  真ㄉ對我好好唷~

最近迷上了"神泣"

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文●吳若權

夜市裡有一家賣「蝦仁羹」的小攤販,生意非常好。營業時間從中午到深夜,不論什麼時段經過,攤子周圍總是站滿了等著享受口福的客人。有時去遲了,它還會因為食材賣光了而提早收攤。

即使在市場上普遍出現不景氣的時候,它的生意不但沒有受到任何影響,甚至還頻頻漲價。印象中,幾年前它的「蝦仁羹」一碗只要三十五元,現在已經漲到五十元。慕名而來的饕客,依然絡驛不絕,沒有被它逐漸上漲的價錢嚇跑。

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6 可惜不是你 梁靜茹 絲路 國語歌曲
作詞:李焯雄 作曲:曹宣賓

這一刻 突然覺得好熟悉
像昨天 今天同時在放映
我這句語氣 原來好像你

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